Pourquoi est-il mieux d’être optimiste ?

   Après que j'étais une personne pessimiste , j'ai su avec le temps que cela ne menait nulle part ailleurs . j'ai fait de petites recherches sur le sujet et j'ai trouvé pleins d'informations . 

Des techniques pour toujours rester calme

  Vous pensez que c'est impossible ? Pourtant, conserver   son  calme est une clé essentielle pour la richesse des relations      sociales, le contrôle l'énergie, et l’épanouissement personnel. Vous possédez cette extraordinaire faculté, voici son son mode d'emploi. L'épanouissement personnel passe nécessairement par la culture du calme. Celle-ci s’apprend et se travaille.Lorsqu'elle s'intègre comme composante de la  

Comment se changer les idées quand on n’a pas le moral

Quand on n’est pas en forme, quand on n’a pas le moral, on cherche souvent une solution pour se vider la tête et se changer les idées.

Le problème, c’est que dans 80% des cas, on se tourne vers les mauvaises solutions.

Comment vaincre la paresse du réveil

On a tous connu ça. Etre vautré devant la télé et la sensation que le moindre effort coûte des milliards. Je me rappelle de certains de mes samedis, dans ma « vie d’avant ».

Je me réveillais à 11H et, paresse oblige, je restais

Comment briser la routine ?

Il y a des jours où l'on se sent tellement vide ….  l’impression que c’est toujours du pareil au même a tous les jours, soir et matin. Peut-être quelques petits changement a la routine pourrait changer nos états d’âme .

Vaincre la peur

 Si vous voulez vraiment vous épanouir et avancer alors peu importe de quoi vous avez peur, car vous devez finir par faire avec. VOUS êtes le facteur déterminant.
     Quand on s’interroge sur la peur on constate rapidement qu’elle touche tout le monde, même ceux qui réussissent. Tout le monde a peur. D’être rejeté en abordant la

Des conseils pour être heureux

Le bonheur est la quête de toute une vie ...
Que faire pour être heureux ?
Le premier élément qui permet de s’approcher de ce bonheur consiste non pas à augmenter les plaisirs, mais à se libérer de certaines souffrances morales. Cela permet d’atteindre une certaine « sérénité » et de libérer une joie de vivre intense et quasi-permanente.